Si eres un atleta, un personal trainer es todo lo que necesitas

Si eres un atleta

Para los atletas no sirve perder el tiempo en los entrenamientos. Si eres atleta y realizas entrenamientos que no son eficaces, entonces habrás desperdiciado tu tiempo y por eso la importancia de entrenadores personales que no te harán perder el tiempo en cada entrenamiento, ya que cada movimiento tiene un propósito, cada minuto cuenta, y cada sesión de entrenamiento es eficaz, eficiente y productiva, en http://entrenadorpersonaloriol.com puedes informarte. Sigue leyendo

Alimentos que son fuente de ácido láurico

Un excelente aportador de bienestar para la salud es sin duda el ácido graso conocido como ácido láurico, este ácido, siendo de cadena media, puede aportar importantes beneficios al organismo ya que contiene propiedades antivirales, antibacterianas y antihongos. Es por esta razón que se recomienda su ingesta integrándolo a la dieta diaria para aprovechar todas sus bondades. Sigue leyendo