Alimentos que son fuente de ácido láurico

Un excelente aportador de bienestar para la salud es sin duda el ácido graso conocido como ácido láurico, este ácido, siendo de cadena media, puede aportar importantes beneficios al organismo ya que contiene propiedades antivirales, antibacterianas y antihongos. Es por esta razón que se recomienda su ingesta integrándolo a la dieta diaria para aprovechar todas sus bondades. Sigue leyendo